¿Cansada de dietas milagro y sufrir en el gimnasio? El podcast para las mujeres que quieren ponerse en forma a partir de los 40 para sentirse cada día más jóvenes.

Últimos episodios del podcast Mucho Más Que Mujeres

• 17. Las 7 claves para adelgazar después de los 40
• 16. "Comer bien para sentirte mejor" con Bárbara Munar
• 15. Recupera tu cintura (presentación del curso)
• 14. En verano también se entrena
• 13. Yoga, meditación y respiración para la menopausia con Mar Bueno
• 12. Entrenar desde cero - 5 Claves para ponerse en forma
• 11. Llegando a la menopausia: Claves para tu juventud
• 10. La osteoporosis: Tu enemiga invisible tras la menopausia
• 9. El baile de las hormonas: La Menopausia
• 8. Los motivos para hacer ejercicio que no conocías - Entrevista a Javier Alonso -
• 7. Los 4 elementos que nos debilitan (parte 2)
• 6. Los 4 elementos que te debilitan (Parte 1)
• 5. La necesidad del ejercicio en el climaterio
• 4. La verdadera salud
• 3. Rompiendo excusas para no cuidarte
• 2. Las invisibles
• 1. El renacer de los 50
• 0. Bienvenida a Mucho Más Que Mujeres