Mucho Más Que Mujeres

Por: Nacho Ortuño Martínez
¿Cansada de dietas milagro y sufrir en el gimnasio? El podcast para las mujeres que quieren ponerse en forma a partir de los 40 para sentirse cada día más jóvenes.
18 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Mucho Más Que Mujeres

17. Las 7 claves para adelgazar después de los 40 08/02/2022
16. "Comer bien para sentirte mejor" con Bárbara Munar 11/01/2022
15. Recupera tu cintura (presentación del curso) 03/10/2021
14. En verano también se entrena 11/07/2021
13. Yoga, meditación y respiración para la menopausia con Mar Bueno 27/06/2021
12. Entrenar desde cero - 5 Claves para ponerse en forma 13/06/2021
11. Llegando a la menopausia: Claves para tu juventud 26/10/2020
10. La osteoporosis: Tu enemiga invisible tras la menopausia 11/10/2020
9. El baile de las hormonas: La Menopausia 27/09/2020
8. Los motivos para hacer ejercicio que no conocías - Entrevista a Javier Alonso - 13/09/2020
7. Los 4 elementos que nos debilitan (parte 2) 30/08/2020
6. Los 4 elementos que te debilitan (Parte 1) 16/08/2020
5. La necesidad del ejercicio en el climaterio 02/08/2020
4. La verdadera salud 19/07/2020
3. Rompiendo excusas para no cuidarte 05/07/2020
2. Las invisibles 14/06/2020
1. El renacer de los 50 31/05/2020
0. Bienvenida a Mucho Más Que Mujeres 17/05/2020
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