Siempre que queremos generar un cambio, ya sea en la salud, en algún comportamiento que tenemos, o en un estado emocional, es necesario comenzar por algo, pero la pregunta es ¿por qué cosa comenzamos?, es necesario siempre iniciar por aquel aspecto más sencillo en nuestras vidas que regula nuestra energía, que nos carga y que adicional a ello es útil en cualquier tipo de actividad que desarrollemos, la RESPIRACIÓN.

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