En este capítulo, tengo el honor de contar con Ainhoa Navarrete, una apasionada de la libertad y el movimiento natural.
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Ainhoa nos hablará sobre cómo la libertad está intrínsecamente relacionada con este estilo de vida y cómo podemos mantener un cuerpo útil, eficiente y libre respetando nuestra estructura corporal natural.
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Algunos de los temas que tratamos son:
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1. Movimiento Natural como estilo de vida: Entiende la conexión entre la libertad y el movimiento natural desde la perspectiva de Ainhoa.
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2. Cuerpo útil y eficiente: Descubre cómo mantener tu cuerpo en óptimas condiciones respetando su naturaleza humana y primate.
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3. Reflexionamos sobre la importancia de alinear nuestro movimiento físico con la comprensión de nuestra mente en la era actual.
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4. Cuestionamos sobre algunos desafíos modernos, cómo el estilo de vida moderno afecta nuestra salud y qué podemos hacer para revertir estos efectos.
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5. Ainhoa nos invita a cuestionar nuestra dependencia de productos y servicios que no contribuyen a nuestro bienestar real, como la televisión y los medicamentos.
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Te dejo por aquí el contacto de Ainhoa a través de Instagram: @viu_facil
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