ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "EP69: EL MAL DE LA AUTOEXIGENCIA"
Síntesis del Episodio
La autoexigencia es un fenómeno cada vez más común y sobre todo cada vez más normalizado, el día de hoy hablaremos sobre las consecuencias que tiene la autoexigencia en nuestra salud y sobre todo como podemos empezar a cambiar nuestra forma de percibir nuestro esfuerzo y cómo empezar a dejar de exigirnos y por qué estas conductas de exigencia excesiva nos están haciendo tanto daño acerca tu bebida favorita y date estos minutos para ti ❤️
Más episodios del podcast Monologo Mental
EP77: Reconstruyéndome después de mis caídas
12/07/2025
EP76: Lecciones para ser feliz
19/02/2025
EP75: ¿Estoy indefenso?
08/02/2025
EP73: Morir, vivir y soltar
25/02/2024
EP72: ¿Tengo TOC?
02/02/2024
EP71: Mi jardín interno
19/11/2023
EP68: Conductas de rebote.
07/08/2023
EP67: El papel de la incomodidad en mi vida
03/07/2023