En este episodio tenemos como invitada a Sofía León- Pscicoterapeuta conductual. Hablamos de cómo cultivar el amor propio y construir una autoestima sólida. Exploramos prácticas sencillas pero poderosas que puedes implementar hoy mismo para empezar a conectar contigo y valorarte más. Si alguna vez has sentido que necesitas mejorar tu relación contigo mismo, este episodio es para ti.Escúchalo y descubre cómo pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en tu bienestar y felicidad.Si te gustó este episodio, no olvides seguirnos para recibir más contenido como este y estar al tanto cuando publiquemos el próximo. También puedes ver este episodio en nuestro canal de YouTube en:https://youtu.be/PGUfAGLiRfwPuedes seguir la página de Instagram para enterarte de todas las novedades. Encuentra muchos más recursos sobre temas de salud en la página web. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad!Instagram: https://www.instagram.com/modoelevatepodcastInstagram: https://www.instagram.com/nadiasophiaesPágina web: https://nadiasophiaes.com/modo-elevate-podcast/

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