Temporada 3-Episodio 46: "Sólo haz una pausa"
El estrés es el conjunto de alteraciones y exigencias que provocamos cuando las cosas están fuera de nuestro control. Estamos viviendo una temporada de cambios inesperados y de mucha incertidumbre, nuestra mente a veces no para de hacerse preguntas y de querer saber qué va a pasar.
La forma más efectiva para bajar el nivel de estrés es descansar en Jesús.
Tres puntos para lograrlo:
1. Haz una pausa y medita en la Palabra
2. Haz una pausa, agradece y recuerda que tienes TODO lo necesario.
3. Haz una pausa y confía ciegamente en Dios.
Tú escoges como enfrentar una situación o pensamientos que te generen estrés, decidamos entregarle a Dios todos nuestros pensamientos y preocupaciones. No subestimes el poder de Dios y lo que puede hacer en tu vida: Él tiene el control.
“Luego dijo Jesús: «Vengan a mí todos los que están cansados y llevan cargas pesadas, y yo les daré descanso.
Pónganse mi yugo. Déjenme enseñarles, porque yo soy humilde y tierno de corazón, y encontrarán descanso para el alma.
Pues mi yugo es fácil de llevar y la carga que les doy es liviana»” (Mateo 11:28-30)

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