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Escuchar "MINIMALISMO MENTAL - ¿CÓMO MEDITAR CON MINDFULNESS?"
Síntesis del Episodio
Descubre en este video:
1. ¿Qué es la MEDITACIÓN MINDFULNESS?
2. ¿Cómo puedes PRACTICARLA?
3. ¿Cuáles son sus BENEFICIOS?
4. ¿Cómo te ayuda a recuperar tu EQUILIBRIO MENTAL y EMOCIONAL?
En tiempos de temor, dudas e incertidumbre, CONTROLAR EL PODER DE TU ATENCIÓN es vital para dirigirla a TODO LO IMPORTANTE EN TU VIDA. Espero que te ayude a sentir más CALMA, PAZ MENTAL y BIENESTAR. Recibe un gran abrazo de mi parte CON MUCHO CARIÑO.
1. ¿Qué es la MEDITACIÓN MINDFULNESS?
2. ¿Cómo puedes PRACTICARLA?
3. ¿Cuáles son sus BENEFICIOS?
4. ¿Cómo te ayuda a recuperar tu EQUILIBRIO MENTAL y EMOCIONAL?
En tiempos de temor, dudas e incertidumbre, CONTROLAR EL PODER DE TU ATENCIÓN es vital para dirigirla a TODO LO IMPORTANTE EN TU VIDA. Espero que te ayude a sentir más CALMA, PAZ MENTAL y BIENESTAR. Recibe un gran abrazo de mi parte CON MUCHO CARIÑO.
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