ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Relajación para dormir"
Síntesis del Episodio
Clases de Yoga y Mindfulness Online: https://mindfulnessyogazaragoza.es
Instagram: https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/
youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-r_zYW_-xzBdgmKDlTTlew
Meditación guiada ideal para antes de ir a dormir o en cualquier momento del día que quieras disminuir el estrés.
Es una meditación muy simple, de atención al cuerpo y a la respiración, que proporciona una desaceleración del pensamiento facilitando la entrada a un sueño plácido.
Instagram: https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/
youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-r_zYW_-xzBdgmKDlTTlew
Meditación guiada ideal para antes de ir a dormir o en cualquier momento del día que quieras disminuir el estrés.
Es una meditación muy simple, de atención al cuerpo y a la respiración, que proporciona una desaceleración del pensamiento facilitando la entrada a un sueño plácido.
Más episodios del podcast Mindfulness Zaragoza
Meditación el ESPACIO de la CONSCIENCIA
10/09/2024
Meditación para DESCANSAR la MENTE
12/06/2024
Relajación guiada de SCHULTZ.
07/03/2024
Meditación del BAÑO DE AMOR
20/02/2024
Meditación de SANACIÓN EMOCIONAL
19/12/2023
Meditación con los 3 Arquetipos
10/12/2023
Meditación contar respiraciones
10/10/2023
Meditación Mindfulness Body Scan
04/10/2023