Meditación para la incertidumbre

20/08/2020 20 min
Meditación para la incertidumbre

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Meditación guiada para ayudarte en esos momentos en que la incertidumbre aparece de una forma en que te desestabiliza y el miedo se hace difícil de manejar.
En mindfulness la incertidumbre se integra como algo natural de la vida, lo único cierto es la transitoriedad.