Se recogen las prácticas mindfulness que complementan el libro "Manual práctica de Mindfulness: curiosidad y aceptación" de Javier García Campayo y Marcelo Demarzo. Las prácticas están guiadas por el Dr. Javier García Campayo y por la Psicóloga de su Equipo de Investigación, Mayte Navarro Gil.

Últimos episodios del podcast Mindfulness. Prácticas libro de J. García Campayo

• El anciano - Práctica Mindfulness Javier García Campayo
• metáforas visuales - Práctica Mindfulness Javier García Campayo
• Body Scan - Práctica Mindfulness Javier García Campayo
• El funeral. Práctca de Mindfulness guiada por Javier García Campayo
• Práctica de los 3 minutos_Práctica de Mindfulness_Javier García Campayo
• Respiración 2_Práctica de Mindfulness guiada por Mayte Navarro
• Disolución del yo. Práctica de Mindfulness
• Uva pasa. Práctiaca de Mindfulness
• Caminar con atención plena