MINDFULNESS PARA LA VIDA

Por: monica suarez
El objetivo del taller se centra en proveer diversas prácticas de la técnica Mindfulness para
favorecer el desarrollo de habilidades de regulación emocional en los participantes, de modo que
puedan relacionarse de una manera adaptativa con sus emociones (tales como: ansiedad, la
tristeza y el estrés).
11 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast MINDFULNESS PARA LA VIDA

MINDFULNESS PARA LA VIDA: MINDFULNESS DEL AMOR PROPIO 17/02/2022
EJERCICIO: CONSCIENCIA EN CAMARA LENTA 28/09/2021
EJERCICIO: CONSCIENCIA DE LA CONEXION CON EL UNIVERSO 28/09/2021
EJERCICIO: CONSCIENCIA DE LA POSICION DEL CUERPO 28/09/2021
MINDFULNESS DE LA COMPASION 28/09/2021
MINDFULNESS PARA LA VIDA: MINDFULNESS ACEPTACION DE LAS EMOCIONES 27/09/2021
MINDFULNESS PARA LA VIDA: MINDFULNESS DE LOS PENSAMIENTOS 01/09/2021
MINDFULNESS PARA LA VIDA: VIENDO LA MEDITACIÓN 01/09/2021
MINDFULNESS PARA LA VIDA: MINDFULNESS DE LA RESPIRACION Y LAS SENSACIONES 31/08/2021
MINDFULNESS PARA LA VIDA: MINDFULNESS DE LA MANO 24/08/2021
MINDFULNESS PARA LA VIDA: MINDFULNESS DE LA RESPIRACION 24/08/2021
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