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Escuchar "Meditación para dormir : Escaner mental"
Síntesis del Episodio
En este episodio de Mindful Somerset te quiero compartir una de mis meditaciones para dormir más profundas y efectivas.
Un ejercicio guiado para que uses tu propio escaner mental para detectar y liberar areas de tensión.
Te invito a buscar un lugar cómodo y a entregarte al momento.
Buenas noches...
Un ejercicio guiado para que uses tu propio escaner mental para detectar y liberar areas de tensión.
Te invito a buscar un lugar cómodo y a entregarte al momento.
Buenas noches...
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