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Escuchar "Técnica 1 del Programa para Incrementar la Felicidad: Cultivar el Optimismo"
Síntesis del Episodio
Hay muchas personas que son naturalmente optimistas, todo lo ven color de rosa. Son personas que ante una epidemia razonan: “yo no necesito vacunarme, a mí no me va a dar”. En contraste absoluto tenemos a otras personas que ante cualquier calentura leve corren al médico y se medican exageradamente. Entre esos extremos de optimismo sublime y pesimismo total es recomendable aprender a cultivar el optimismo sano.
Cultivar el optimismo implica desarrollar fe en que el futuro se nos presenta favorable, la esperanza de estar en mejores condiciones prevalece por encima de todo. Se presentarán dificultades, pero tenemos confianza en que saldremos adelante. Prevaleceremos por encima de toda adversidad.
Ante las situaciones difíciles debemos pensar que así ocurren las cosas a veces o últimamente, pero bajo ninguna condición declarar que siempre son así y, menos aún, pensar en que esa mala suerte nos persigue.
Cultivar el optimismo implica desarrollar fe en que el futuro se nos presenta favorable, la esperanza de estar en mejores condiciones prevalece por encima de todo. Se presentarán dificultades, pero tenemos confianza en que saldremos adelante. Prevaleceremos por encima de toda adversidad.
Ante las situaciones difíciles debemos pensar que así ocurren las cosas a veces o últimamente, pero bajo ninguna condición declarar que siempre son así y, menos aún, pensar en que esa mala suerte nos persigue.