¿Te has preguntado cuál es tu misión en la vida? Hay mucho de donde elegir: ser feliz, ser millonario, ayudar a otros, cambiar al mundo, etc. Cada quien se formula su propia misión. Es preciso aclarar que la mayoría suele decir que su misión es alcanzar la felicidad.
Este tema se ha vuelto tan importante que varias universidades ya tienen un instituto dedicado al estudio de la felicidad. Los psicólogos estudiosos han concluido que la ciencia que practican se ha dedicado a estudiar la enfermedad mental y que ha llegado el momento de cambiar el enfoque, así surgió la psicología positiva para enfocarse en las fortalezas humanas.
El presidente de la Asociación de Psicólogos de los Estados Unidos (APA, por sus siglas en inglés), Martin Seligman, dio cuenta de todo este cambio revolucionario en su libro La Auténtica Felicidad publicado por Ediciones B en su colección ZETA.
Este autor nos dice “la verdadera felicidad deriva de la identificación y el cultivo de las fortalezas más importantes de la persona y de su uso cotidiano en el trabajo, el amor, el ocio y la educación de los hijos”. Es decir, se trata de identificar, desarrollar y aplicar nuestras fortalezas. Allí se esconde el hallazgo de la felicidad.

Ver todos los episodios