MIENTRAS ME TOMO LA PROTE

Por: Luis Fontes
Un momento para hablar sobre nutrición, entrenamiento, fitness y más... a veces se me ocurren cosas chingonas.
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E40 - Antioxidantes ¿Intervienen en la hipertrofia muscular? 18/09/2024
2 | Omega 3 | Piel despues del embarazo | Cargas de agua para competir | ¿Funcional o gym? 13/09/2024
1 | Crear masa muscular con grasa y proteina | Cardio HIIT | Especialidad en nutrición para cambios físicos | Asesoría con uso de PEDS | Abriré un gym ¿que recomiendas? 04/09/2024
EP 39 - DEFICIT CALORICO: LA GRELINA 23/08/2024
EP 38 - LA TRAMPA DEL ESTANCAMIENTO 15/08/2024
EP 37 - FORMULAS DE PREDICCION DE GASTO CALORICO: FORMULA DE OWEN 15/08/2024
EP36 - LA NUEVA Y LA VIEJA ESCUELA DEL CULTURISMO CON VICTOR MARTINEZ 01/08/2024
EP 35- ENTRENAR SIN PUMP 22/05/2024
EP34- MI FAMILIA NO ME APOYA 24/01/2024
EP33- LA MOTIVACION ES SOLO EL INICIO 18/01/2024
EP 32- INMERSION EN AGUA FRIA ¿PARA LA RECUPERACION DEL EJERCICIO? 12/01/2024
EP 31- ACTIVIDAD FISICA VS RESTRICCION CALORICA PARA LA GRASA VISCERAL 06/11/2023
EP30 - COMPETIDOR... 25/08/2023
EP 29- JERARQUIA DE IMPORTANCIA 17/08/2023
EP28- NUMERO DE COMIDAS 19/06/2023
EP 27 - VIF: VOLUMEN, FRECUENCIA Y ENTRENO 20/05/2023
EP26 - ¿CUANDO MODIFICAR MI ENTRENO? 28/02/2023
EP 25 - TEN PACIENCIA PARA OBTENER UN CAMBIO 10/02/2023
EP 24- MI CONSEJO PARA TU PRIMER COMPETENCIA 10/02/2023
EP 23- NO LO ESTAS HACIENDO MAL 10/02/2023
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