En el episodio de hoy te traigo un ejercicio para que uses tu respiración y tu imaginación a tu favor. 
Este ejercicio te va a permitir regalarte un momento de amor propio, para que te mires y te encuentres. 
Además, te va a ayudar a reducir el estrés, la ansiedad, las tensiones y oxigenar tu cuerpo. 
Que lo disfrutes! 

Ver todos los episodios