En el episodio de hoy te traigo un ejercicio para que uses tu respiración y tu imaginación a tu favor.

Este ejercicio te va a permitir regalarte un momento de amor propio, para que te mires y te encuentres.

Además, te va a ayudar a reducir el estrés, la ansiedad, las tensiones y oxigenar tu cuerpo.

Que lo disfrutes!

Ver todos los episodios