1era Parte… Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal
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MI SEMANA DE ENTRENO, comenzamos con contenido audiovisual y con invitados que nos sigan dando herramientas para optimizar nuestra salud, bienestar y rendimiento utilizando el CrossFit como metodología de entrenamiento principal.
Hoy te cuento, en esta primera parte, mi proceso de coaching tanto como preparo mis clases grupales en Brigantium Box, como el trabajo remoto con mis clientes que quieren participar en eventos competitivos de crossfit y de los que entrenamos por estar más fuertes no perder masa muscular y ser más resistentes de mayores.

Los 🎙️ estarán, junto con el resto del contenido, liberados para los subscritos, todos los lunes a las 7:30am O puedes esperar para verlos por acá los Jueves.
O la versión de audio en📻

Además si como yo, eres atleta máster +35, padre o madre y quieres seguir estando fuerte💪 y resistente
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