Mi GYM en casa

Mi GYM en casa

Por: Sergio Catalán
EJERCICIO en CASA desde un punto de vista DIFERENTE e INDEPENDIENTE. https://migymencasa.com/
300 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Mi GYM en casa

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314. Quema de grasa y cardio (entrenamiento aeróbico parte IV) 30/04/2020
313. Dudas sobre dominadas, gomas, KB, posturas para leer, planchas y saltos salios 27/04/2020
312. Niveles de fuerza y de adaptación en calistenia 23/04/2020
311. No se ha de medir la vida por su duración, sino por sus actos (Séneca) 20/04/2020
309. Análisis de las zapatillas Mínimas: calzado minimalista hecho en España 13/04/2020
308. Las 12 pruebas de Fernándix (para la cuarentena con niños) 09/04/2020
Cómo hacer tu primera dominada 06/04/2020
306. Higiene postural con teletrabajo 02/04/2020
305. Dudas sobre hipertrofia, amortiguación para correr, gimnasios, remo invertido y zancadas 30/03/2020
304. Abraza la incertidumbre (Séneca) 23/03/2020
303. Alguna idea si tienes niños y no puedes salir de casa 19/03/2020
302. Cómo entrenar sin salir de casa 16/03/2020
301. ¿Cómo hacer fondos pino? 09/03/2020
300. ¿En qué puedes parecerte a un espartano? 01/03/2020
299. Dudas sobre problemas de hombro, ampliar tiempo de recuperación, ayuno y fútbol y entreno aparentemente escaso 27/02/2020
298. El gladiador debe tomar consejo en la arena (Séneca) 24/02/2020
297. ¿Cómo funciona el cardio metabólicamente? (entrenamiento aeróbico parte III) 20/02/2020
296. Alternativa a las Merrell Trail Glove: Freet Connect2 17/02/2020
295. Dudas sobre aumentar dominadas, TRX, carreras para niños, surf y colocar cuerda 13/02/2020
294. De los ejercicios del cuerpo (Séneca) 10/02/2020
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