Mi GYM en casa

Mi GYM en casa

Por: Sergio Catalán
EJERCICIO en CASA desde un punto de vista DIFERENTE e INDEPENDIENTE. https://migymencasa.com/
300 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Mi GYM en casa

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337. Entrenamiento de fuerza aplicado a las artes marciales 17/08/2020
336. Conclusión y recomendaciones (entrenamiento aeróbico parte VIII) 10/08/2020
335. Dudas sobre remos, comba, flexiones y empezar a entrenar 03/08/2020
334. ¿Cómo ve el mundo un cazador-recolector? Con Almudena Hernando 27/07/2020
333. Caminar como ejercicio 20/07/2020
332. Tipo de harina (el pan más sano I) 13/07/2020
330. Busca consejo en ti mismo (Séneca) 06/07/2020
329. Entrenamiento de fuerza para ciclistas, con Manu de MSA Training 29/06/2020
328. Flora intestinal, lactato y maratonianos (entrenamiento aeróbico VII) 22/06/2020
327. Cómo combinar pesas y calistenia 18/06/2020
326. Dudas sobre anillas, saltar a la comba de puntillas, empezar a entrenar fuerza de cero y sentadilla de descanso 15/06/2020
325. La historia de Catón (Séneca) 08/06/2020
323. La alimentación al comienzo del Neolítico, con Miriam Cubas 01/06/2020
322. Colesterol y composición corporal (entrenamiento aeróbico parte VI) 28/05/2020
321. Umbral anaeróbico: entrenamiento por debajo, por encima y sus implicaciones (entrenamiento aeróbico parte V) 25/05/2020
320. ¿Cómo colocar unas anillas en un piso? 21/05/2020
319. Dudas sobre motivación, hipertrofia, alternar grupos musculares, cuerda nueva y empezar a entrenar 18/05/2020
318. Cómo empezar a correr sin lesionarse 14/05/2020
317. Cómo alcanzar la felicidad (Séneca) 11/05/2020
315. Sentadillas a una pierna bien hechas 04/05/2020
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