16/01/2026

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Mi GYM en casa

Por: Sergio Catalán

EJERCICIO en CASA desde un punto de vista DIFERENTE e INDEPENDIENTE. https://migymencasa.com/

300 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Mi GYM en casa

Mostrando página 2 de 15

369. La historia de la harina refinada (el pan más sano III) 18/01/2021

367. ¿Cómo empezar a entrenar? 11/01/2021

366. Dudas sobre fortalecer pierna sin ir al gym, organizar entrenamiento, rutinas de movilidad y podcast en 2.021 21/12/2020

364. ¿Eres dueño de ti mismo? (Séneca) 14/12/2020

362. El grano de trigo (el pan más sano II) 07/12/2020

360. Dudas sobre entrenamiento para mayores, balanceo en dominadas, barras, ejercicios para la oficina y dolor de muñeca en guitarristas 30/11/2020

358. Técnica de carrera con Marc Roig (parte I) 23/11/2020

356. Cómo hacer el pino con la cabeza 16/11/2020

354. Trabajo y estoicismo (Séneca) 09/11/2020

352. Correr con nuestro perro, con Mónica Corchado (parte I) 02/11/2020

350. Mejorar la técnica de carrera para evitar lesiones (parte II) 26/10/2020

348. Dudas sobre agarre en dominadas, variar ejercicios, movilidad escapular en calistenia y retroversión pélvica 19/10/2020

347. Mi consejo si ya te has equivocado entrenando 12/10/2020

346. De la oportunidad de los consejos (Séneca) 05/10/2020

345. Ejercicio para el dolor de muñecas por movimientos de tracción 28/09/2020

343. Félix, un hombre en la tierra, con Odile Rodríguez de la Fuente 21/09/2020

342. Dudas sobre silla romana, calistenia en ayunas, estabilidad en las zancadas, Telegram y programa Quick and dead 14/09/2020

341. Sacar tiempo para hacer ejercicio 07/09/2020

340. Viajes y estoicismo (Séneca) 31/08/2020

339. Mejorar la cadencia de carrera para evitar lesiones (parte 1) 24/08/2020

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