Mi GYM en casa

Mi GYM en casa

Por: Sergio Catalán
EJERCICIO en CASA desde un punto de vista DIFERENTE e INDEPENDIENTE. https://migymencasa.com/
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Últimos episodios del podcast Mi GYM en casa

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160. Revertiendo la osteoporosis (caso práctico) 21/05/2018
159. Diógenes era más minimalista que tú 17/05/2018
158. Dudas sobre uso de grasa, pan espartano de molde, deportes de fondo y calistenia, gluten al tostar el pan y músculos antagonistas 14/05/2018
157. Yoga como trabajo de movilidad 10/05/2018
Curso de Movilidad Básica 07/05/2018
156. Dudas sobre alta intensidad al fallo, primera dominada con TRX, combinar cardio y calistenia y dieta paleo mediterránea 03/05/2018
155. ¿Qué tipo de cacao en polvo comprar? 26/04/2018
154. Caza de persistencia: una jornada de caza, peculiaridades y tipos (parteII) 23/04/2018
153. Caza de persistencia: por qué funciona, ritmos, duración y si merece la pena (parte I) 19/04/2018
152. Dudas sobre resfriados y duchas de agua fría, concentración y RRSS, alimentos extravagantes, aumentar dominadas y molestias al entrenar 16/04/2018
151. La mayor evidencia en cuanto a dieta mediterránea (PREDIMED) con Miguel Ángel Martínez 12/04/2018
150. ¿Es necesario hacer las flexiones con protracción? 09/04/2018
149. El volumen de cardio óptimo según las recomendaciones oficiales (parte III) 05/04/2018
Plan de Cardio Básico 02/04/2018
148. Un paso atrás en el minimalismo 29/03/2018
147. El que falla, aprende. Toca rendir cuentas de los propósitos de Año Nuevo 26/03/2018
146. Pan espartano 22/03/2018
145. Dudas sobre ayuno, HIIT para vagos, RRSS, fondos en paralelas y cuerdas 19/03/2018
144. Cuando la medicina es contraproducente: colesterol, cáncer de mamá, cáncer de próstata y masturbación, con Álvaro Campillo 15/03/2018
Cómo empezar a hacer calistenia 08/03/2018
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