17/01/2026

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Mi GYM en casa

Por: Sergio Catalán

EJERCICIO en CASA desde un punto de vista DIFERENTE e INDEPENDIENTE. https://migymencasa.com/

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Últimos episodios del podcast Mi GYM en casa

Mostrando página 11 de 15

177. El mejor reloj para correr 17/09/2018

176. Dudas sobre escápulas, remos, básculas, programas de entrenamiento y peligros de subirte a la taza 13/09/2018

175. ¿Por qué la insulina no te hace engordar? (parte I) 10/09/2018

174. La Guía para Entrenar en Casa 2.0 06/09/2018

173. Sé responsable, para ser feliz (cambios importantes en el proyecto) 21/08/2018

Curso de Fabricación de Huaraches 06/08/2018

172. Dudas sobre entrenamientos de calistenia (volumen y complementar deportes de fondo), exposición solar en niños, barras paralelas, reducción de espacio subacromial con la protracción, jabón y longevidad en los estudios 26/07/2018

171. Entrenamiento Anarkía 19/07/2018

170 ¿Son galgos o podencos? (low-carb, low-fat, colesterol…) 12/07/2018

Mitos sobre saltar a la comba 05/07/2018

Curso de Comba Intermedio 02/07/2018

168. El entorno nos moldea (conclusiones y aprendizajes del Proyecto Tarzán) 28/06/2018

167. La intensidad de cardio óptima (parte IV) 21/06/2018

166. ¿Deberías tomar estatinas para bajar el colesterol? 14/06/2018

165. Posturas ancestrales para dormir y tratar el dolor de espalda 11/06/2018

¿Qué cuerda comprar para trepa? 07/06/2018

Curso de Subir la Cuerda Básico 04/06/2018

163. Esencialismo 31/05/2018

162. Combinar pesas y calistenia, almohadas, surf, calistenia y deportes de fondo y cacao 28/05/2018

161. Lo que podemos aprender de la Alimentación Ancestral, con Pedro Carrera Bastos 24/05/2018

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