Mi Dieta Mental

Por: Dra. Lymari Díaz
Motivación - Estrategias - Sanación

Mi Dieta Mental es una propuesta abierta para un cambio de estilo de vida, que supone estar conscientes de nuestros pensamientos para poder transformarlos y generar cambios poderosos en nuestras vidas.

Este espacio será un espacio sagrado para discutir temas cotidianos que de alguna manera nos dejan la mente cargada o simplemente nos agobian. En este espacio ofreceremos alternativas para poder manejar ésas situaciones efectivamente.
72 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Mi Dieta Mental

Rompe la Codependencia Emocional con tu Pareja 09/05/2023
3 estrategias mentales para manejar la incertidunbre 22/08/2022
Episodio 70: Manejo de Ansiedad - Meditación guiada para relajar tu mente y cuerpo. 02/09/2021
Episodio 69: Limpia tu Mente y Crea una Realidad más Amable 28/06/2021
Episodio 68: Reconoce la simpleza de la vida 24/06/2021
Episodio 67: 3 Recetas para Controlar tu Mente en Mi Dieta Mental 21/06/2021
Episodio 66: Fortalece tu sistema inmunológico y crea un escudo anti-virus. 17/06/2021
Episodio 65: ¿12 pasos para tu liberación?( Parte II ) en Mi Dieta Mental 14/06/2021
Episodio 64: El Universo es Maravilloso ¡manifiéstalo! 10/06/2021
Episodio 63: ¿12 pasos para tu liberación?. Comienza con estos 6...en Mi Dieta Mental 07/06/2021
Episodio 62: Una Meditación para Bajar la Ansiedad y la Incertidumbre 03/06/2021
Episodio 61: La Violencia Machista que Promueven las Canciones en Mi Dieta Mental 31/05/2021
Episodio 60: Ojo con el Ojo por Ojo en Mi Dieta Mental 27/05/2021
Episodio 59: Qué Entendemos por Relación de Pareja Saludable en Mi Dieta Mental 24/05/2021
Episodio 58: Un patrón de relación poco saludable en Mi Dieta Mental 20/05/2021
Episodio 57: El machismo escondido en los refranes de tu abuela en Mi Dieta Mental 17/05/2021
Episodio 56: EL CHISTE, la forma más sutil de violencia en Mi Dieta Mental 13/05/2021
Episodio 55: ¿Cuáles son las banderitas rojas en una relación? en Mi Dieta Mental 10/05/2021
Regalos para Mamá - Edición Especial Día de la Madre 06/05/2021
Episodio 53: De Luto por la Violencia Machista en Mi Dieta Mental 03/05/2021
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