11 - Clase Completa MIndfulness (Meditación Guiada)

27/06/2019 20 min
11 - Clase Completa MIndfulness (Meditación Guiada)

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Síntesis del Episodio

Clase completa de atención plena en la respiración y el cuerpo. Entrenamiento para controlar la mente y las emociones y desarrollar la atención consciente en el presente. Más info en www.meditacion3.com