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Escuchar "#23 Silenciando el Ruido Mental"
Síntesis del Episodio
hoy vamos a adentrarnos en uno de los mayores desafíos de nuestra era: el ruido mental. ¿Alguna vez has sentido que tu mente es como una radio sintonizada en todas las estaciones a la vez? Esa constante avalancha de pensamientos que nos impiden concentrarnos y disfrutar del presente. Juntos, vamos a descubrir cómo silenciar ese ruido interno y encontrar la paz mental que tanto anhelamos
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