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Escuchar "88. Aprendiendo a poner límites. Elena Puig Guitart"
Síntesis del Episodio
En el día de hoy tenemos un episodio especial: hablamos de los límites.
❓¿Cómo hacer que se tenga en cuenta lo que quieres, tus necesidades?
❓¿Cómo empezar a mirar por ti y dejar de ser complaciente por miedo a las consecuencias, represalias o a que el otro se enfade?
Ya sea en el ámbito de la pareja, la amistad, la familia o el trabajo... El poner límites es fundamental para que se respete lo que queremos y podamos tener un mayor nivel de bienestar y satisfacción.
De todo esto hablamos con la psicóloga Elena Puig Guitart. Dale al play y disfruta de un nuevo episodio ;)
NOTAS DEL PODCAST:
Episodio 63. Heridas de la infancia. Con Elena Puig Guitart
▪️ Escúchalo en ivoox: https://go.ivoox.com/rf/76764100
▪️ Escúchalo en youtube: https://youtu.be/FLXIiuVuXCI
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