En el episodio de hoy hablamos sobre procrastinación. Retrasar, demorar, posponer tareas importantes pendientes que sabemos que tenemos que hacer pero que nunca encontramos el momento y lo vamos aplazando en el tiempo.

¿Consecuencias? Estrés y ansiedad, cuando el tiempo se nos echa encima. Sensación de frustración y culpabilidad que nos lleva a creer que no somos capaces, que no tenemos fuerza de voluntad y que nunca conseguiremos nuestros objetivos.

¿Por qué lo hacemos? ¿qué tips nos ayudarían para dejar de hacerlo? De eso hablamos en el post de hoy.
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