ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "193. Imagen corporal y autoestima, con con Rocío Rodríguez"
Síntesis del Episodio
❓¿Cómo aprendemos a mirarnos como lo hacemos?
❓¿De dónde viene la insatisfacción con nuestro cuerpo y por qué parece que nunca es suficiente?
En este episodio hablamos con Rocío Rodríguez, psicóloga especializada en TCA, imagen corporal y trauma, sobre cómo se construye la relación que tenemos con nuestro cuerpo, el papel que juegan la cultura, las redes y los mensajes que recibimos desde pequeñas, y cómo podemos empezar a reconciliarnos con nuestra imagen desde un lugar más amable.
Hablamos del llamado “peso ideal”, de la línea que separa la salud de la estética, del impacto de los cánones y privilegios corporales, y de cómo las emociones —como la culpa, la vergüenza o el miedo— influyen en nuestra conducta.
Y sobre todo, de cómo dejar de posponer la vida esperando tener “otro cuerpo”, y empezar a vivir en este, con acciones pequeñas, reales y posibles.
Un episodio para reflexionar, cuestionar y, sobre todo, mirarte con un poco más de compasión.
Escúchalo ya en Podimo, Spotify, iVoox o Apple Podcast
_________________________________________________
NOTAS DEL PODCAST
Episodio 164. Percepción de la imagen corporal y efectos en la autoestima, con Glenda
▪️ Escúchalo en ivoox: https://go.ivoox.com/rf/124237100
Episodio 160. ¿Por qué como si no tengo hambre?, Con Marian del Álamo
▪️ https://go.ivoox.com/rf/122425157
_________________________________________________
¡ÚNETE A LA COMUNIDAD|METAMORFOSEANDO!
Web | http://metamorfoseando.com/
Instagram | https://www.instagram.com/metamorfose.ando/
Tiktok | https://www.tiktok.com/@metamorfose.ando
❓¿De dónde viene la insatisfacción con nuestro cuerpo y por qué parece que nunca es suficiente?
En este episodio hablamos con Rocío Rodríguez, psicóloga especializada en TCA, imagen corporal y trauma, sobre cómo se construye la relación que tenemos con nuestro cuerpo, el papel que juegan la cultura, las redes y los mensajes que recibimos desde pequeñas, y cómo podemos empezar a reconciliarnos con nuestra imagen desde un lugar más amable.
Hablamos del llamado “peso ideal”, de la línea que separa la salud de la estética, del impacto de los cánones y privilegios corporales, y de cómo las emociones —como la culpa, la vergüenza o el miedo— influyen en nuestra conducta.
Y sobre todo, de cómo dejar de posponer la vida esperando tener “otro cuerpo”, y empezar a vivir en este, con acciones pequeñas, reales y posibles.
Un episodio para reflexionar, cuestionar y, sobre todo, mirarte con un poco más de compasión.
Escúchalo ya en Podimo, Spotify, iVoox o Apple Podcast
_________________________________________________
NOTAS DEL PODCAST
Episodio 164. Percepción de la imagen corporal y efectos en la autoestima, con Glenda
▪️ Escúchalo en ivoox: https://go.ivoox.com/rf/124237100
Episodio 160. ¿Por qué como si no tengo hambre?, Con Marian del Álamo
▪️ https://go.ivoox.com/rf/122425157
_________________________________________________
¡ÚNETE A LA COMUNIDAD|METAMORFOSEANDO!
Web | http://metamorfoseando.com/
Instagram | https://www.instagram.com/metamorfose.ando/
Tiktok | https://www.tiktok.com/@metamorfose.ando
Más episodios del podcast Metamorfoseando
188. Duelos invisibles, duelos cotidianos
02/07/2025