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Escuchar "152. El cerebro de la gente feliz, con Sara Teller"
Síntesis del Episodio
En el episodio de hoy hablamos con Sara Teller, física y doctora en neurociencia.
En esta charla nos cuenta cómo entender el funcionamiento de nuestro cerebro puede ayudarnos a vivir mejor.
❓ ¿Cómo es el cerebro de la gente feliz?
❓ ¿Cuáles son las hormonas de la felicidad y cómo estimularlas?
❓ Ansiedad, estrés, rumiación, autoexigencia y perfeccionismo en el s.XXI... ¿Qué me ocurre en el cerebro para experimentar todo esto?
De esto y mucho más hablamos hoy. Dale al play para empezar a escuchar...
NOTAS DEL PODCAST:
Episodio 77. Neurofitness: entrena tu cerebro. Con Catalina Hoffmann
▪️ Escúchalo en ivoox: https://go.ivoox.com/rf/81901928
139. Neurocoach. Con Blanca M. Sánchez
▪️ Escúchalo en ivoox: https://go.ivoox.com/rf/105861924
Libro: "El cerebro de la gente feliz", de Ferrán Cases y Sara Teller: https://amzn.to/3M50ToV
Libro: "Neurocuídate", de Sara Teller: https://amzn.to/3tytgoV
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