METAdamas con Marta Sanmamed

Por: Marta Sanmamed
METAdamas es el podcast donde respiramos lo que nadie nos enseñó a decir. Marta Sanmamed te acompaña en un viaje por el miedo, el deseo, el cuerpo, la culpa y la calma. Aquí se habla de neurociencia, placer, historias reales y herramientas prácticas para transformar lo que pesa en impulso. Si alguna vez te sentiste demasiado intensa, sensible o rota, este espacio es tuyo.

107 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast METAdamas con Marta Sanmamed

Mostrando página 2 de 6

¿Y si Maslow se equivocó? 3 suspiros que pueden devolverte la calma 07/07/2025
El deseo: las ganas no se pierden, se esconden 30/06/2025
METAdamas especial verano. Respiración consciente femenina 24/06/2025
El miedo: cómo entenderlo, respirarlo y transformarlo 17/06/2025
Autocuidado y bienestar: no es solo un regalo. Es volver a ti. 11/06/2025
La trampa de la productividad y el arte de procrastinar con conciencia con la psicóloga Solange Otermin 29/05/2025
Meditación guiada: Body Scan para calmar el miedo 25/05/2025
Hiperexigencia: la trampa silenciosa que agota a las mujeres 20/05/2025
El placer: mazmorras, deseo y una sociedad que aún se escandaliza 15/05/2025
Breathwork. 5 minutos de calma: respira y suelta la culpa 12/05/2025
¿Cómo mantener la calma? La niña del tranvía y el sesgo del espectador. 12/05/2025
La culpa no es mía, ni tuya, ni de nadie… ¿o sí? 05/05/2025
Lo que no se cuenta sobre el cáncer masculino (y por qué deberías escuchar este episodio) 01/05/2025
10 herramientas para inspirar tus escritos (y vencer al dragón de la página en blanco) 24/04/2025
Duelo: el arte de perder sin dejarte perder 21/04/2025
FengYing Zhao (Yoko): el SECRETO de la medicina china para escuchar tu cuerpo y vivir en equilibrio 07/04/2025
9 formas de atravesar un duelo invisible (aunque nadie lo entienda) 24/03/2025
Respondiendo a vuestras preguntas sobre propósito, espiritualidad y conexión interior 19/03/2025
Yolanda Ruiz: de Ibiza al Tíbet, su viaje iniciático y las claves para sanar cuerpo y mente. 17/03/2025
Desde Viena, Maria Pia Aqueveque: tecnología, cripto, arte y vida 24/02/2025
« Primera ‹ Anterior 1 2 3 4 ... 6 Siguiente › Última »
© 2003-2026 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva