METAdamas con Marta Sanmamed

Por: Marta Sanmamed
METAdamas es el podcast donde respiramos lo que nadie nos enseñó a decir. Marta Sanmamed te acompaña en un viaje por el miedo, el deseo, el cuerpo, la culpa y la calma. Aquí se habla de neurociencia, placer, historias reales y herramientas prácticas para transformar lo que pesa en impulso. Si alguna vez te sentiste demasiado intensa, sensible o rota, este espacio es tuyo.

107 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast METAdamas con Marta Sanmamed

La negociación más difícil es contigo. Aprende las técnicas de Hardvard 04/01/2026
Ni contigo ni sin ti: cuando tu relación está en tierra de nadie 02/01/2026
No es falta de ganas. Esta es la razón por la que te saboteas justo cuando empiezas a avanzar 29/12/2025
la carta que te recoloca la cabeza (y el feminismo) sin que te des cuenta 14/12/2025
Renacer después de romperte: lo que nadie te cuenta para volver a seducir 04/12/2025
Cómo rejuvenecer 8 años sin pastillas ni cirugías 28/08/2025
Respira y ríndete: suelta el control, gana poder 24/08/2025
Saber rendirse: deja de pelear y aprende a flotar 23/08/2025
Cleopatra, Mata Hari y Frida: cuando la seducción cambió la historia 18/08/2025
Mujeres y seducción: del ligar al liderar 14/08/2025
Respiración consciente en METAdamas. Meditación guiada de la luna, Chandra Bhedana 07/08/2025
Saber rezar. La espiritualidad que cabe en tu bolsillo 05/08/2025
Respiración guiada “Coherencia cardíaca” Breathwork 29/07/2025
Saber abrir: seducción, respiración y neurociencia 28/07/2025
Mayte Spínola y la música: del Cristo Cósmico al espacio 24/07/2025
Meditación guiada para cerrar ciclos con conciencia y cuerpo 21/07/2025
Saber cerrar o seguir sangrando: tú eliges 21/07/2025
Meditación guiada + Respiración Sitali: el breathwork fresco que tu sistema nervioso te suplica en verano 15/07/2025
Respiración que enfría y resetea: el truco veraniego que te salva del drama y del desodorante 14/07/2025
Meditación guiada y respiración fisiológica o del suspiro cíclico. Breathwork 09/07/2025
1 2 3 ... 6 Siguiente › Última »
© 2003-2026 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva