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Meditación asanas de yoga. Esta meditación enfocada en asanas de yoga te ayudarán a liberar tensiones. Realiza esta meditación cuando te sientas cansada, estresada, o simplemente quieras relajarte.
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¡¡Hola criatura hermosa!!
Hoy te traigo una meditación a través de unas asanas de yoga fáciles que te ayudarán a liberar tensiones y sentirte más relajada.
En esta meditación, nos enfocaremos en la práctica de algunas posturas de yoga básicas, conocidas como asanas, para relajar nuestro cuerpo y nuestra mente. Disfrútala :)
Beneficios de esta meditación guiada:
🧡 Te ayuda a reducir estrés y ansiedad
🧡 Desarrolla tu conciencia corporal
🧡 Mejora tu bienestar emocional
Realiza esta meditación cuando te sientas muy estresada, cansada, o simplemente quieras relajarte.
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Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.
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Voz: Silvia Serrano
Imágenes: Pixabay
Música intro y outro: Diego Navarro
Música meditación: Asanas de yoga – Diego Navarro
Producido por: Genuina Media
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