Vivimos rodeados de estímulos, exigencias y comparaciones. Nos enseñan a ser eficientes, productivos, agradables… pero ¿cuándo nos enseñaron a escucharnos?Conectar contigo no es una meta rápida ni lineal. A veces duele, otras alivia. A veces exige silencio, otras, mucha voz.Pregúntate hoy:👉 ¿Te hablas con compasión o con juicio?👉 ¿Te das tiempo para estar contigo sin distracciones?👉 ¿Qué evitas sentir o mirar dentro de ti?Conectarte contigo no siempre es fácil, pero sí profundamente transformador.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

Ver todos los episodios