Un abrazo es la mejor receta para nuestra salud mental. Provoca amabilidad, sincronicidad, reduce el nivel de cortisol. Todo ventajas, eso sí, no vale un abrazo cualquiera, ha de ser consciente. Un abrazo de corazón te hará suspirar e incluso sonreír. Escucha este episodio, reflexiona y vive la vida desde tu calma. Si quieres una sesión de Coaching para iniciar tu cambio, escríbeme a [email protected] y hablamos. Visita mi web: http://www.consugonzalez.es/ Escríbeme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/consugonzalezg/ Si te apetece conocer mis meditaciones para la calma mental, aquí tienes información: subscribepage.io/3aN3ey

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