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Escuchar "¿Por qué es bueno sentir enfado? Episodio 267."
Síntesis del Episodio
El enfado, bien entendido y manejado, no es un enemigo, sino un aliado.
Nos ayuda a reconocer nuestras emociones, establecer límites, impulsar cambios y proteger nuestra dignidad.
En lugar de temerlo o reprimirlo, debemos aprender a escucharlo y expresarlo de manera sana, aprovechando su poder transformador en nuestra vida.
Te enseño una técnica efectiva: "El semáforo"
Escucha este episodio, reflexiona y vive la vida desde tu calma.
Si quieres una sesión de Coaching para iniciar tu cambio, escríbeme a [email protected] y hablamos.
Visita mi web: http://www.consugonzalez.es/
Escríbeme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/consugonzalezg/
Si te apetece conocer mis meditaciones para la calma mental, aquí tienes información:
subscribepage.io/3aN3ey
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