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Escuchar "123 Cómo salir del agobio sin decepcionarte"
Síntesis del Episodio
Esta semana he reflexionado por qué en ocasiones me agobio, cuando de pronto siento que tengo demasiadas tareas, responsabilidades que no tenía previstas.
Paso de ocuparme a preocuparme en pocos segundos y el agobio aparece en mi cuerpo y en mi mente.
Incluso a veces siento que puedo decepcionarme por no cumplir con TODO.
La decepción hacia mí y hacia otros depende de ¿mi actitud?
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