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Escuchar "Implicaciones del Estrés & que hacer..."
Síntesis del Episodio
El estrés es una alarma del cuerpo para hacer un stop y ver que dice tu cuerpo, si no trabajas para dar una solución puedes generar un caos en tu vida, si ya está ese caos, aquí te digo como poner una solución o acción ante su presencia. Vive Mindfulness un regalo con amor para ti. Tu eres importante, no solo se entrena el cuerpo, la mente también y sobre todo los pensamientos.
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