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En este episodio, Alex de la Torre explora el libro de Mel Robbins, "1 HÁBITO PARA CAMBIARTE LA VIDA". Descubre el poder del Hábito High 5, una práctica diaria simple pero transformadora. Mel Robbins, renombrada autora y oradora motivacional, introduce una técnica innovadora que puede aumentar la confianza, amplificar la positividad y impulsarte hacia tus metas.

Únete a nosotros mientras profundizamos en el Hábito High 5, una práctica de autoamor que puede silenciar las dudas y fomentar una mentalidad de confianza y autovalía. Descubre la sabiduría de Mel Robbins, conocida por sus libros más vendidos, podcasts empoderadores y charlas motivacionales. Aprende cómo el acto de "Chocar los 5" contigo mismo diariamente puede remodelar tu diálogo interno y guiarte hacia la realización de tus sueños.

Sumérgete en la ciencia detrás del Hábito High 5 mientras Robbins explica el papel del Sistema de Activación Reticular (RAS) en dar forma a tu realidad. Comprende por qué este hábito funciona y cómo puede ayudarte a liberarte de creencias autolimitantes. ¿Estás listo para transformar tu vida con un solo hábito? Sintoniza y emprende el viaje de autodescubrimiento y empoderamiento.

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