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Escuchar "Las hormonas a parte de la dieta juegan un papel muy importante para tus objetivos "
Síntesis del Episodio
Si es que tú estás en déficit calórico pero tuviste un problema vas a generar estrés en tu mente luego en tu cuerpo y por lo tanto bloquear tus objetivos, el cortisol la hormona a la que le tenemos miedo, aprende en cómo utilizarla a tu favor
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