Hola gente linda!! Soy Alejandra, profe de yoga, reikista y amante de todo lo referido a la salud y el bienestar. En estos podcasts quiero acompañarte con cuentos para reflexionar, mitología hindú, chakras, yoga & meditación y muchos temas, para que te puedas relajar con una rica taza de té y escuchando algo especialmente para vos. Con mucho amor 💕Alejandra #reflexiones #cuentos #yoga #vida

Últimos episodios del podcast Mente en Off

• 31. Ejercicio corto de respiración
• 30: Meditación Yoga Nidra
• 29: Meditación de fin de año
• 28: Meditación en el Silencio Interno
• 27: "El corazón de las enseñanzas de Buda" Episodio 6 Detener, serenar, descansar, curar .
• 26: "El corazón de las enseñanzas de Buda" Episodio 5 Thich Nhat Hanh .
• 25: Relajación guiada para liberar tensiones
• 24: Suelta el estrés . Respiración triangular
• 23: Meditación Neti Neti en el mar
• 22: " El corazón de las enseñanzas de Buda" episodio 4 Thich Nhat Hanh
• 21: "El corazón de las enseñanzas de Buda " episodio 3 por Thich Nhat Hanh
• 20: " El corazón de las enseñanzas de Buda" episodio 2 por Thich Nhat Hanh
• 19: El corazón de las enseñanzas de Buda Por Thich Nhat Hanh
• 18: El árbol envidioso
• 17: Relajación
• 16: Meditación
• 15: Mindfulness " A DEEP, Full Breath"
• 14: Conectando con tu corazón
• 13: Mantras “ La voz de Vishuda “
• 12: La anciana mendiga
• 11: Meditación para soltar la ansiedad.
• 10: “ Estrellas al mar “
• 9: Cuentos para el camino de las virtudes...”UN GUERRERO DE CHOCOLATE”
• 7: CUENTO “ El Rey ciclotímico “
• 6: MINDFULNESS “ La mariposa y la vida”
• 5: CUENTO “ Los retoños del Ombú”
• 4: Meditación
• 3: CUENTO “ Buscando a Buda”
• 2: CUENTO “La Rosa y el sapo”
• 1: CUENTO “El Rey que quería ser alabado”
• Bienvenidos!!