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Escuchar "💭 El vacío y la presencia en el abandono – Aprender a habitar el vacío sin huir"
Síntesis del Episodio
Cuando la vida se detiene y aparece el vacío, muchas veces reaccionamos con prisa, ruido o control. Pero el vacío no es ausencia: es un reinicio interno.En este episodio exploramos cómo opera el vacío en la mente, el cuerpo y la red neuronal; por qué activa tanta ansiedad; y cómo la presencia se convierte en el verdadero antídoto de la carencia emocional.Aprender a quedarte contigo cuando todo se silencia es uno de los actos más profundos de integración.
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