Síntesis del Episodio "5 frenos que dificultan cambiar las creencias | Episodio 108"

¿Te cuesta cambiar tus pensamientos y creencias negativos, a pesar de saber lo mucho que te perjudican? En este episodio te cuento los 5 frenos más habituales para cambiar creencias y cómo hacerlo de forma permanente. Pásate por http://www.aprendizate.com y suscríbete gratis a la MindLetter para aprender herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Escuchar "5 frenos que dificultan cambiar las creencias | Episodio 108"

Más episodios del podcast Mente Constructiva

• Verdades y mentiras de emprender online desde el paraíso | Episodio 110
• Claves para convertirte en una gran líder, con Taís Mitjanas | Episodio 109
• 5 frenos que dificultan cambiar las creencias | Episodio 108
• ¿Es bueno concretar tanto los objetivos? | Episodio 107
• Claves para estar en paz con tu cuerpo, sin linchamientos que valgan, con May Morón | Episodio 106
• Cimientos, cocinas y pollos sin cabeza: lecciones sobre constancia | Episodio 105
• Cómo saber si son objetivos tuyos o lo que se espera de ti | Episodio 104
• Claves para que comer sano no te suponga un esfuerzo, con Sandra Gutiérrez | Episodio 103
• 9 años emprendiendo sin quemarme | Episodio 102
• Ansiedad: cómo dejar de sufrirla | Episodio 101
• Cómo la neurociencia te ayuda a vivir mejor, con Sara Teller | Episodio 100
• Truqui para detectar si tienes pensamientos y creencias en contra | Episodio 99
• Cómo le detecté una creencia oculta a un cliente | Episodio 98
• Por qué nos cuesta tener más confianza | Episodio 97
• Herramientas prácticas para niños y adultos de educación positiva, con Elvira Paredes | Episodio 96
• De la inmadurez a la madurez emocional | Episodio 95
• Mi experiencia transitando dos objetivos difíciles este año | Episodio 94
• Sedentarismo mental: cuál es su principal riesgo | Episodio 93
• No es lo mismo tener motivación que motivarse | Episodio 92
• Cómo superar el miedo a las críticas | Episodio 91
• En qué se parece la constancia a una paella | Episodio 90
• Mentalidad para vender de forma honesta, con Blanca Muela | Episodio 89
• Maternar en coherencia, mi nuevo proyecto | Episodio 88
• Multipotenciales, talento y diseño humano, con Pepa Cobos | Episodio 87
• Si quieres organizarte mejor, esto es lo primero que debes tener en cuenta | Episodio 86
• 3 claves para arrancar septiembre con más ilusión | Episodio 85
• A cantar se aprende (aunque creas que no tienes voz), con Esther Justel | Episodio 84
• Cómo educar y educarnos de forma más respetuosa, con Celia Tejealas | Episodio 83
• Mi experiencia escribiendo mi primer libro | Episodio 82
• Los beneficios del Mindfulness para tu cerebro, con Sara Merino | Episodio 81
• ¿Por qué me cuesta cumplir lo que planifico? | Episodio 80
• Cómo tener una relación más sana con la comida, con Fátima Tejedor | Episodio 79
• Pelis mentales: cómo descubrí y me trabajé esta creencia limitante | Episodio 78
• Una forma de ayudar a tu cerebro a aprender mejor | Episodio 77
• Cómo evitar que te pille el toro con tus objetivos | Episodio 76
• Cómo valorar más lo que consigues | Episodio 75
• Por qué vuelvo a las andadas con mis viejas creencias | Episodio 74
• Entiende tu cerebro para dejar de sentir dolor, con Dani Marín | Episodio 73
• Aterriza tus propósitos de año nuevo con estas 3 claves | Episodio 72
• Cómo he superado mis 2 mayores bloqueos este año | Episodio 71
• El mito más extendido sobre la PNL | Episodio 70
• Una de las habilidades que más agradezco tener | Episodio 69
• Cómo hacer de la constancia un hábito sostenible en el tiempo | Episodio 68
• 5 errores comunes en las decisiones | Episodio 67
• Un aspecto sobre la motivación que no se suele tener en cuenta | Episodio 66
• Mentalidad para vender más y vivir mejor, con Isra Bravo | Episodio 65
• Mente, emociones y psicología con Paola Graziano | Episodio 64
• Quiero ganar confianza en mí: cómo aterrizarlo en la práctica | Episodio 63
• ¿Te han grabado a fuego una creencia en tu mente? | Episodio 62
• De la planificación a la práctica con tus proyectos | Episodio 61
• Aplica esta clave para despedir en paz este 2021 | Episodio 60
• Así evitarás estancarte con tus objetivos | Episodio 59
• ¿Te cuesta decidir? Aplica este principio para facilitarte tus decisiones | Episodio 58
• Constancia: estos son los 3 ingredientes básicos | Episodio 57
• ¿Por qué nos saboteamos? Los 3 motivos más comunes | Episodio 56
• Haz este ejercicio para valorar tus logros | Episodio 55
• Objetivos en verano: ¿hago un paréntesis o aprovecho para avanzar? | Episodio 54
• Las 5 habilidades que me ha enseñado emprender | Episodio 53
• Así descubrí que el adjetivo 'luchadora' era una lacra para mí | Episodio 52
• ¿Sabes cómo procesa tu cabeza el tiempo? | Episodio 51
• 'No tengo tiempo'. Las razones que hacen que no te dé la vida | Episodio 50
• Cómo organizarte y compaginar tu negocio con ser mamá, con Natalia Calderón | Episodio 49
• 4 mitos sobre la constancia que hacen que empieces en desventaja | Episodio 48
• Cuando te motivas es porque usas estos dos mecanismos | Episodio 47
• Lo que crees es lo que ves: la anécdota que me pasó | Episodio 46
• Lo que la esclerosis múltiple me ha enseñado, con Keka Sánchez | Episodio 45
• Estos 2 factores hacen que tires la toalla y no seas constante | Episodio 44
• Mi gestión emocional y aprendizajes con los retos por Whatsapp | Episodio 43
• Esta es la mayor dificultad para cambiar tus creencias | Episodio 42
• Por qué deberías cuestionarte las etiquetas que te ponen los demás | Episodio 41
• Tengo miedo a defraudar a las personas que creen en mí | Episodio 40
• Cómo dejarlo todo y empezar una ONG en India, con María Bodelón | Episodio 39
• Cómo mantener la motivación de enero todo el año | Episodio 38
• Haz este ejercicio para acabar el 2020 en positivo|Episodio37
• Cómo hacer un balance constructivo de tu año | Episodio 36
• No sé decir que no | Episodio 35
• Así fueron los orígenes menos glamurosos de Aprendízate | Episodio 34
• Utiliza estas 2 claves cuando te compares con los demás | Episodio 33
• Dispersión: esta es la creencia que hay detrás | Episodio 32
• Los 6 impedimentos más comunes para lograr tus objetivos | Episodio 31
• PNL y Ley de la Atracción: por qué NO son lo mismo | Episodio 30
• La estrategia para ganar foco con tus objetivos (aunque suene contradictoria) | Episodio 29
• No bases tu motivación en estos pilares si no quieres perderla | Episodio 28
• Estos 3 patrones han ayudado a las personas a sacar lo mejor de ellas durante la pandemia | Episodio 27
• No dejes que una etiqueta limite tus posibilidades | Episodio 26
• Esta creencia ha llevado a Rafa Nadal a lo más alto | Episodio 25
• Cómo he logrado superar mi bloqueo con una red social | Episodio 24
• La razón por la que no te funciona el cambio de creencias | Episodio 23
• Cómo encontrar el equilibrio entre tu negocio y tu vida personal con Maïder Tomasena | Episodio 22
• ¿Y tú cómo llevas los cambios? | Episodio 21
• Cómo me gestiono la frustración | Episodio 20
• Visualización: lo que mucha gente no te cuenta sobre ella | Episodio 19
• Para qué: la pregunta que da sentido a tu vida, con Josepe García | Episodio 18
• Esto te aleja de lograr tus objetivos | Episodio 17
• Autosabotajes: cómo funcionan y por qué tu mente no te sabotea | Episodio 16
• Frases positivas: ¿Son suficiente para motivarte? | Episodio 15
• Cómo salí del piloto automático | Episodio 14
• Multipotenciales: cómo emprender y sacarle partido a tus habilidades con Gonzalo Barrio | Episodio 13
• Por qué cuidar tus palabras mejora tus emociones | Episodio 12
• Coronavirus: la importancia de mirar hacia adentro | Episodio 11