Llegó el momento de exponer sobre la herramienta de autoconocimiento más "popular" de nuestro siglo: la psicoterapia. En primer lugar, te explico porqué la psicoterapia es esencial para nuestra salud mental y desarrollo personal. Luego hablamos de cómo es el proceso terapéutico, tanto del lado del psicólogo como del consultante. Por último, debatimos sobre las diferentes cualidades que debería tener un psicólogo según Carl Rogers (Congruencia, Empatía, Respeto) y por qué estas características hacen que ir al psicólogo sea muy diferente que simplemente "hablar" con cualquier otra persona cercana de nuestro entorno.

R. Bernardi. (2004). Guía para la psicoterapia. Revista de Psiquiatría del Uruguay, (68).

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