¿Te cuidas, entrenas, comes saludable… pero esa grasa abdominal rebelde no se va? No estás sola.Como nutricionista y mujer en perimenopausia, sé exactamente lo que se siente hacer “todo bien” y no ver resultados. Lo viví en carne propia: todo me cerraba… menos en la cintura.En este episodio te explico:✅Por qué cambia la forma en que tu cuerpo almacena grasa después de los 40✅Qué pasa con el estrógeno, la insulina y el cortisol en esta etapa✅Y lo más importante: qué sí funciona (y qué no) para perder grasa abdominalTe comparto las 5 estrategias que mejor han funcionado conmigo y con mis clientas.Esta no es otra dieta de moda. Es un enfoque probado para que dejes de luchar contra tu cuerpo y empieces a trabajar con él.Prepárate para entender lo que tu cuerpo necesita y a tomar acción para ver resultados. (por fin!)-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si últimamente te sientes inflamada, hinchada o con la energía por el suelo, el Reset Más Ligera 4D te ayudará a apoyar la desintoxicación de tu hígado e intestino, para que desinflames tu cuerpo, mejores tu digestión y restablezcas tu energía en solo 4 días.Más Ligera 4D, es un reset que te ayudará a darle a tu cuerpo una pausa consciente para:🌿 Desinflamar tu abdomen y mejorar la digestión.⚡ Restablecer tu energía y claridad mental.💧 Apoyar la desintoxicación natural del cuerpo.💛 Reconectarte con tu autocuidado y bienestar.Todo esto a través de una guía práctica paso a paso, con menú diario, lista de compras y recomendaciones de autocuidado sencillas pero poderosas.➡️ACCEDE AQUI: https://nas.io/menopausianutritiva/challenges/masligera-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------⚡Continuemos la conversación enNewsletter: https://bit.ly/newsletterMNInstagram: https://www.instagram.com/nutriviaje/Comunidad Menopausia Nutritiva: https://nas.io/menopausianutritiva-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------💡¿Quieres seguir aprendiendo a mejorar tu salud en esta etapa de la vida? Si estás en perimenopausia o menopausia y sientes que lo que antes te funcionaba ya no da los mismos resultados, aquí tienes recursos que te pueden ayudar a adaptar tu alimentación, tus hábitos y tu bienestar de manera efectiva:🧭EXPLORA - Sesión diagnóstica: https://nas.io/menopausianutritiva/products/explora¿Te sientes abrumada por tanta información sobre la menopausia y no sabes qué es lo mejor para ti? Te recomiendo EXPLORA es una sesión diagnóstica personalizada donde podrás resolver todas tus dudas sobre menopausia, nutrición y bienestar. Da el primer paso hacia una menopausia más informada, acompañada y positiva. (Cupos limitados por mes) 🥑Reto 4R: Desinflama y Renueva: https://nas.io/menopausianutritiva/challenges/reto4r¿Inflamación abdominal y cansancio en la menopausia? El Reto 4R: Desinflama y Renueva es tu mejor aliado. Este programa de 30 días te guía para reducir la inflamación, mejorar tu digestión y recuperar tu energía. Con planes de alimentación, recetas prácticas y guias, te sentirás mas ligera y deshinchada. ¡Únete y transforma tu bienestar!🏋️‍♀️Bootcamp Total+40: https://nas.io/menopausianutritiva/challenges/bootcamptotal40 ¿Te gustaría sentirte fuerte, con energía y segura en la menopausia? El Bootcamp Total +40 es un programa de entrenamiento de 30 días, diseñado para mujeres +40 que quieren transformar su cuerpo y bienestar. Con rutinas adaptadas, clases grabadas y guías prácticas, aprenderás a entrenar según tus necesidades hormonales y a disfrutar el proceso. ¡Recupera tu energía y confianza, y haz de esta etapa la mejor!---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------🛑DISCLAIMER: La información proporcionada en este canal y en este video es únicamente con fines educativos e informativos. No constituye asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento profesional. Siempre consulta a un profesional de la salud calificado ante cualquier duda o antes de iniciar cualquier tratamiento, rutina o cambio relacionado con tu salud. El uso de la información contenida en este canal es bajo tu propia responsabilidad.

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