Hay muchos mitos que quizá te vienen a la cabeza cuando piensas en la meditación, yo me los creí todos: que si esto de estar sentada no es para mi, que yo no soy capaz de dejar la mente en blanco, etc, etc.
Suerte que mi curiosidad y mi profe, me ayudaron a desmontar todos y cada uno de ellos para interiorizar esta herramienta tan potente sin la cuál hoy mi cabeza y mi cuerpo estarían para el arrastre.
Hoy quiero compartirlos contigo por si tu también tienes curiosidad por esto de meditar pero los mitos que has escuchado te impiden ponerte a ello.
Además he incluido un regalo muy especial que te ayudará a meditar como nunca pensaste que podrías hacerlo.
¡Que lo disfrutes!

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