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Escuchar "T1x13. Tienes estrés y no lo sabes. Indicadores y herramienta para bajar el nivel de estrés."
Síntesis del Episodio
Estamos tan acostumbrados a vivir con cierto nivel de estrés, que lo vivimos como si fuera nuestro estado natural y no lo es.
Por eso, hoy quiero ayudarte a identificar las señales que te ayudarán a descubrir cuál es tu nivel de estrés y darte una herramienta práctica para reducirlo.
Por eso, hoy quiero ayudarte a identificar las señales que te ayudarán a descubrir cuál es tu nivel de estrés y darte una herramienta práctica para reducirlo.
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