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Escuchar "Mejora tu relación con el miedo"
Síntesis del Episodio
Espero que estés bien. Hoy quiero hablarte de un tema que me identifica mucho y que puede resonar contigo también. Se trata del miedo. Sí, esa emoción que muchas veces nos paraliza, nos lleva a tomar decisiones equivocadas o nos hace sentir como si estuviéramos a la deriva.
El miedo es una emoción válida, es parte de nuestra biología y negarlo o rechazarlo solo nos lleva a más frustración. Pero, ¿qué pasaría si empezamos a ver el miedo desde otra perspectiva? ¿Y si lo abrazamos en lugar de resistirnos a él?
El miedo es una emoción válida, es parte de nuestra biología y negarlo o rechazarlo solo nos lleva a más frustración. Pero, ¿qué pasaría si empezamos a ver el miedo desde otra perspectiva? ¿Y si lo abrazamos en lugar de resistirnos a él?
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