Mejora tu embarazo y post parto con Laura Gallardo

Mejora tu embarazo y post parto con Laura Gallardo

Por: Laura Gallardo Ríos
Bienvenida a “Mejora tu Embarazo y Post Parto”, el podcast donde te acompañamos a vivir tu maternidad de manera consciente, activa y plena.

Aquí encontrarás apoyo, información y motivación para cuidarte en cada etapa: desde el embarazo hasta la recuperación postparto. Creemos que una madre fuerte y empoderada transforma su experiencia—no se trata solo de entrenar, sino de disfrutar y cuidarte para cuidar.

Tanto si es tu primer embarazo como si acabas de ser mamá, en este espacio tienes una comunidad de profesionales y mujeres como tú, compartiendo aprendizajes y experiencias, siempre desde el cariño, la empatía y la profesionalidad.

Gracias por confiar en nosotras para acompañarte. Recuerda: tu bienestar y tu maternidad importan, y aquí siempre tendrás un lugar donde sentirte acompañada.
102 episodios disponibles

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99. Si estás embarazada entrena la fuerza por esto y de está manera 12/07/2024
98. ¿Portear o no hacerlo? ¿Y por qué? 05/07/2024
97. Somos mujeres y no conocemos nuestro cuerpo 28/06/2024
96. Cómo llevar un embarazo maravilloso 21/06/2024
95. Estamos desconectadas de nuestro cuerpo 14/06/2024
94. Cómo tener conciliación familiar 27/05/2024
93. Si eres mujer y no sabes esto,tienes un problema 20/05/2024
92. La realidad de la maternidad 13/05/2024
91. Entrenar al final de tu embarazo es peligroso 06/05/2024
90. Lactancia, sacar y conservar la leche y más 29/04/2024
89. ¿Por que portear o no hacerlo y cómo? 22/04/2024
88. Calidad de vida durante tu embarazo 15/04/2024
87. Soportar la intensidad del parto tras llevar un buen embarazo, así. 08/04/2024
86.¿Se pueden hacer abdominales en el embarazo? 01/04/2024
85.NO, caminar no es suficiente en el emabarazo 25/03/2024
84. ¿Es segura una alimentación vegana en el embarazo? 18/03/2024
83.Lo que necesitas para tener una mejor recuperación tras el parto 11/03/2024
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