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Escuchar "Agradece y florece"
Síntesis del Episodio
¡Hola flor! 🌷
En el episodio de hoy quiero hablarte de la importancia del agradecimiento diario para mejorar tu autoestima y tu bienestar cambiando el foco de atención desde la crítica o el fallo hacia algo más constructivo y reconfortante.
Al final del episodio tienes el ejercicio estrella de mis terapias para cambiar ese foco.
Espero que te ayude a cambiar tu faro e iluminar aquello que te hace florecer 😊🌷
En el episodio de hoy quiero hablarte de la importancia del agradecimiento diario para mejorar tu autoestima y tu bienestar cambiando el foco de atención desde la crítica o el fallo hacia algo más constructivo y reconfortante.
Al final del episodio tienes el ejercicio estrella de mis terapias para cambiar ese foco.
Espero que te ayude a cambiar tu faro e iluminar aquello que te hace florecer 😊🌷
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